Eins meiner liebsten Frühstücksrezepte sind diese Bananen-Hafer-Pancakes. Letztens habe ich das Rezept ein wenig umgeändert und eine vegane Variante daraus gemacht. Und was soll ich sagen: Die Pancakes sind einfach mega lecker!
Fitness Diary #6: 5 Tipps für Yoga-Anfänger
Yoga ist mittlerweile zu meinem alltime favorite Sport geworden. Ich liebe die Abwechslung, die Achtsamkeit und Ruhe, die jede Einheit mir bietet. Ich merke aber auch immer wieder, dass Leute komisch reagieren oder schmunzeln, wenn ich erzähle, dass Yoga mein Sport ist. Viele stellen sich nur meditatives Liegen oder Sitzen vor. Man kann jedoch so viel durch Yoga lernen – vor allem dass Yoga unfassbar anstrengend sein kann und mir schon einige Male den schlimmsten Muskelkater meines Lebens verpasst hat, haha! Für jeden, der Yoga auch ausprobieren möchte, habe ich heute fünf Tipps.
Zero Waste Haul: Kosmetik, Pflege und Waschen
Auf meiner Reise in Richtung Zero Waste ersetze ich momentan immer mehr Produkte aus dem Bad zumindest durch plastikfreie Varianten. Heute gibt es deswegen einen Einblick in meinen kleinen Einkauf, den ich bei Monomeer getätigt habe.
Playlist gegen den Winterblues
Viel gibt es an diesem Sonntag gar nicht zu sagen, deshalb lasse ich heute Musik für mich sprechen mit meiner Playlist gegen den Winterblues.
Monatsfavoriten Januar 2018
Winter Blues, Bullet Journaling, Yoga, Prüfungsphase – ich glaube ihr habt schon in den letzten Posts gemerkt, dass unser Start ins Jahr von Höhen aber auch Tiefen gekennzeichnet war. Nichtsdestotrotz, oder gerade deswegen, haben wir uns Momente für uns und unsere Januarfavoriten genommen. Enjoy!
multiperspektiv 