Vegane Bananen-Hafer-Pancakes

Eins meiner liebsten Frühstücksrezepte sind diese Bananen-Hafer-Pancakes. Letztens habe ich das Rezept ein wenig umgeändert und eine vegane Variante daraus gemacht. Und was soll ich sagen: Die Pancakes sind einfach mega lecker!

Bananen-Hafer-Pancakes

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Fitness Diary #6: 5 Tipps für Yoga-Anfänger

Yoga ist mittlerweile zu meinem alltime favorite Sport geworden. Ich liebe die Abwechslung, die Achtsamkeit und Ruhe, die jede Einheit mir bietet. Ich merke aber auch immer wieder, dass Leute komisch reagieren oder schmunzeln, wenn ich erzähle, dass Yoga mein Sport ist. Viele stellen sich nur meditatives Liegen oder Sitzen vor. Man kann jedoch so viel durch Yoga lernen – vor allem dass Yoga unfassbar anstrengend sein kann und mir schon einige Male den schlimmsten Muskelkater meines Lebens verpasst hat, haha! Für jeden, der Yoga auch ausprobieren möchte, habe ich heute fünf Tipps.

Do Yoga everday 2

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